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　　 AB型血吃什么减肥

　　 悲喜交加的AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白

　　 这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

　　 常食用：

　　 最好以豆腐、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。

　　 少量食用：乳制品和肉食。

　　 可增肥食物：

　　 红色肉类和奶制品

　　 可减肥食物：

　　 柠檬、柚子等VC含量丰富的水果，蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类食物。

　　 另：A型和B型不适合的食物，AB型也不宜多吃！